＃11 少しの意識でキーが上がる！

こんにちは！

てるです！

みなさん歌ったりすると

どうしても声がつっかえたり

まだまだ高い声が出しにくい

と思っていませんか？

そんなあなた必見の

内容となっております！

意識するだけで誰でも

すぐできます！

キーが上がる！

声を出すのが楽になる！

腹式呼吸で空気が

お腹に溜めやすくなる！

実践的なワンポイント

アドバイスです！

これを知ったあなたは

今すぐにでも効果を実感し

歌うのがもっと楽しくなるかも

しれません！

逆に知らないと、、

自分の身体の力みや

悪い癖に気づかずに

長期間のスランプ入ってしまうかも、、

ほんの小さな意識で

今すぐ変わりたい方は

ぜひ最後まで読んでみて下さい！

腹式呼吸をやっているけど

歌が上手くなっている実感が

ない方もいると思います

腹式呼吸を発声に繋げられれば

声が劇的に変わる一方、

日々のトレーニングが大事なので

なかなかすぐには出来ません、、

でも身体の意識を

ひとつひとつ改善してけば

絶対に習得できます！

今回は

喉周りの意識を見直して

いきましょう！

声を出す時って

無意識に喉を絞ってしまう

人が多いと思います

それは横隔膜を使った

腹式で発声がまだスムーズに

できず、喉に頼ってしまう

からです。

最初はみんなそうなんです！

でもこれからお腹を頼る意識を

覚えるため喉の力を抜いてみる

というのが今回の話！

ではやっていきましょう！

まず鎖骨を開く意識で

声をだす！

これだけ！

開くとは鎖骨を横に

広げていくイメージ！

この時顎が前に出てしまうと

首後ろが力むので注意です！

どうでしょうか？

少し声が通りやすく

なりましたか？

しかも

鎖骨を開く意識は

腹式で空気を溜めるときにも

効果が絶大です！

空気がたくさん入って

くるようになります！

力が抜けたように下腹部に

空気が入っていったら成功です！

最初は慣れなくても

毎回意識すれば

自分のものになっていくので

ぜひやってみてください！

それでは今日はここまで！

最後までお読みいただき

ありがとうございました！