太くて芯のある高音で、圧倒的歌声を手に入れたいあなたへ
日本のボイトレは
時代遅れ！？
日本に普及しない
世界標準のボイトレ
プロも欲しがる
解剖学から紐解いた
世界標準のボイトレ
あなたもプロ顔負けの
太くて芯のある
圧倒的なハイトーンボイス
が手に入る
歌がセンスだと
思われてるのは
日本のボイトレの
実態に問題があった！
このページを読んだ
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歌が大好きだけど
地声が低くて高い声が
出しにくく、高音が
苦しそうな声になる
痩せたキンキンした高音
しか出ず、
プロのような太い高音が
出ない
カラオケで点数は取れるけど
声質が良くないから
何を歌っても
様にならない
今までボイトレを調べたり、
教室に通ってみたりした
けどなぜか
上手くなった気がしない
そう思って
自分の歌声に自信が
もてなくなってませんか？
歌を素直に楽しめなく
なっていませんか？
歌が大好きなんだけど
思ったように上手く歌えない人、
ほとんどの方が経験し、
悩むはずです
そして、毎回
「やっぱり歌はセンスで
時間とお金を捻出しても
大して変わらないのかな、、」
と、自分ではどうする
こともできない気持ちに
なってしまいます
でもそれは、
あなたが今までやってた
ボイトレが間違いだった
としたら当然の結果です
え、間違い？？
そんなことがなぜ言えるのか？
実は日本は英語圏の質の高い
情報を翻訳したものが出回らない
情報鎖国状態なんです
ボイトレもその一つ。
なので日本で本当に
上手くなるボイトレ
なんてほぼないんです
でも本当に上手くなれる
世界標準のボイトレで
太くて芯のある高音
圧倒的な歌唱力が
日本で手に入るとしたら
あなたはその方法を
知りたいですか？
この方法を知って
圧倒的な歌唱力を手に入れ
夢を現実にしたい
本気で人生を変えたい
と、強い気持ちがある方のみ
この先の記事を読んでください
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
こんにちは！TERUです
僕は幼少期からピアノを習ったりして
音楽に触れるのは早かったですが
歌を本格的に始めたのは大学生
なのでそれほど早くはありません
昔から
人を感動させるような
太くて芯のある
高音に憧れがあり、
歌を始めました
でも僕は地声が低くて高音が
出ないタイプでした。
高音が出せても、キンキンした
おせじでもいい声とは言えないもの
そこで、評判のいい
ボイストレーナーに
教えてもらえば
プロのように
太くて芯のある高音が
手に入ると思い、
ボイトレに通い始めました
大学生だった僕の月のバイト代は
8万円ぐらい。
その中から毎月6万円は
ボイトレに捻出していました
あとは自分が本気になれば
歌手にだってなれると
おもっていました
大学とバイトに行きながら、
毎日カラオケに缶詰め
になって練習しました。
複数のボイトレに通ったり
ミックスボイスや咽頭共鳴などなど
様々なことを教えてもらい
1年以上通い続けました
しかし、
ずっと腑に落ちないこと
があったんです、、
それは
どのボイトレの先生の
歌声でも感動をしなかった
のです。
自分のゴールが先生だとしたら、
僕は満足できないと思いました。
1年以上この感情をどこかに
抱きながら毎日練習していましたが、
劇的に歌唱力が変わること
はありませんでした
「人を感動させる
太くて芯のある高音なんて
やっぱり一握りのセンス
のある人しか
できないのかな、、」
ボイトレに不信感のあった僕は
プロのアーティストの
歌声を自分で研究
することにしました
突き詰めていくと、
日本ではなく海外の
アーティストのレベル
の高さに気づきました
よくある日本のボイトレでは
絶対到達できないであろう圧倒的な歌声
「これだ！！」と思った
そんな時、奇跡的に
アメリカの一流
ミュージシャンと仕事を
するボイストレーナーと
出会った
彼になぜ海外と日本のボーカルは
こんなにもレベルの差があるのか
聞きました
すると彼は
「海外は本場だけあって
ボイトレのレベルが
高いけど日本でそれを実践している
人はごく僅か」だという
さらに調べていくと日本は英語圏の
質の高い情報を翻訳したものが
出回らないので情報鎖国状態だと知った
ボイトレもその一つなのだ。
この負のループを
知らなかったら
僕は本当に自分を
変えることが
できなかったと思います
海外のボイトレを実践した
僕は今まで正しいと思って
いたやり方が間違っていた
ことに衝撃を受けました
今までの練習とは
全く違う方法で取り組んでいたので
悪い癖が抜けきれず身体に
覚えさせるのに苦労しました
教わったことに
理解を深め、
実践し、
身体に覚えさせる日々
それをひたすら毎日繰り返すと、
「ここを意識すれば
声の太さを保った
まま高音が出せるな」とか
「ここを鍛えれば出せる
音域が広がるな」など
自分の身体で効果を実感することが
できました！
今までやっていたボイトレは
あんなに長い月日とお金をかけても
ほとんど変わらず、何も手応えを
感じなかったのに、、
このボイトレを始めてから自分は
どこまで成長できるん
だろうとワクワクした
気持ちと、
これを知った自分の
可能性って無限大だな
と本気で思うようになりました
今では
ONE OK ROCK,Official髭男dism、
King Gnu などの高音を得意とする
アーティストの曲を
太くて芯のある
ハイトーンボイス
で楽に歌えるようになりました！
人とカラオケに行くと毎回びっくりされ、
「どこからそんな声
でるの！？」
「プロじゃん！」
などめちゃめちゃ
褒められるようになりました
他のボイトレに行っている友人からも
「何したらそんなに
太い高音が出るの！？」
と言われるぐらい絶賛されました！
歌が大好きな僕からしたらこれ以上の
褒め言葉はないんです！毎回にやけてしまいます
このボイトレに出会って
なかったら僕はこんなに
楽しく歌を歌えてなかったはず
そんな時バンドの
ボーカルをやっている子
から相談を受けました
彼の悩みはバンドの楽器隊
の音に自分の声が
いつも負けてしまうので
無理して歌っているという悩み
彼も歌が上手くなりたくて
ボイトレを頑張っていましたが
思うような結果が出なかったようです
そんな彼の歌声の印象は
喉に頼りすぎて
声に響きと声量がない
無理に高音を出そうとして
キンキンした声になっている
以前の僕にそっくりだったので
自分のことのように思い放って
おけず
僕が実践した
ボイトレメニューを
1ヶ月続けてもらいました
今まで彼がやっていた
ボイトレとは全く違うものでしたが
1ヶ月必死に食らいついてきて
くれました
1ヶ月後彼のバンドのライブを
見に行きました
もう1ヶ月前の彼の歌声
ではありませんでした
太くて響く高音で楽器にも
負けない歌声に進化
を遂げていました
要のボーカルがここまで上手く
なるとバンドがこんなに
一体感を出すのかと感動しました
僕が学んできた
海外のレベルの高いボイトレは
一般的に知られていない
練習法が多いです
実際に彼に教えた時も
「こんな練習見たことも
聞いたこともない」
と言っていました
どうでもいい情報が溢れ、
貴重な情報が埋もれて
しまっている今の日本の
ボイトレシーン
そこで僕は！！
埋もれてしまっている
貴重でハイクオリティな
練習法をもっとわかりやすく
理論的にしたら
もっと身近にこのボイトレ
が普及して、
夢や目標を持った人に
貢献できるのではないかと
考えました
そう思った僕は自分が培ってきた
ボイトレを解剖学から紐解き
さらに深く見直しました
そしてついに！
誰でも太くて芯のある
高音を出せる
世界標準のハイレベルな
ボイトレが完成しました！
レベルの高いボイトレが
普及しない今の日本の
ボイトレの負のループ
そんな理由で
あなたの可能性を
潰さないための
メソッドです！
そして僕は
一人一人ボイトレを
個別でサポートしていこうと
決めました！
今までボイトレしても
思ったように上手く歌えなかったのは
あなたが悪いんじゃなく、
練習方法が悪かったんです
理論的で正しい
世界標準のボイトレで
あなたの能力を最大限
引き出してみませんか？
他のボイトレをしている
ライバルを光の速さで抜きさり
あなただけが特別な
歌声を手に入れれます
人前で堂々と歌えるぐらい
自信をつけて、注目を
浴びたくないですか？
あなたが
本当に欲しいものは
自分から求めにいか
なくてはなりません
そんな時ぜひ
僕を頼って欲しいです！
全力でサポートします！
今までほぼ無意味どころか
悪い癖がついてしまうような
ボイトレをして
自分の可能性を
つぶしてしまった人を
たくさんみてきました
そんな経験をしたことが
ある人たちは心のどこかで
「やっぱり歌が上手い
のって才能なんだな、
自分にはその才能
がなかったんだ」
と思って諦めていきます
そんな状況をこれからも
作ってしまうであろう
日本のボイトレを僕は
根本的に変えていきたい
僕はボイトレを通して
歌唱力だけでなく人生の楽しさ、
考え方、人間力を成長させてきました
このブログによって
そんな僕が経験した、
人生がいい方向へ
変わっていく楽しさを
みなさんにも味わってほしい
そして誰かの人生を
変えることができるなら
こんな誇らしくて
豊かな人生はないです
なぜブログによる
情報発信を選んだかというと
あなたがすぐ結果を出すのに
必要なのは、欲しい情報を
すぐに手に入れ！実践し！
何度も繰り返し練習すること！
スマホひとつで
いつでもどこでも
何度も目を通すことが
出来ます！
なぜ今このタイミングで
公開するのかというと
あなたがボイトレ選びを
失敗する前にいち早く
この情報を公開しなければ
と思ったからです
そして、
今公開しなかったら、
あなたは
1ヶ月後、半年後、1年後
には夢を諦めてるかも
しれない、、
そこで僕はこの
ボイトレメソッドを
無料で教えていく
ことに決めました
僕のような凡人や
地声が低くて高音が出ない人、
どんな人にも歌を楽しむ
権利があります
ぜひこのメソッドで
「あなたの歌声」で
楽しい人生を
勝ち取って欲しい
そして
今まで結果のでないボイトレに
時間とお金を使ってしまった人
あなたの貴重な人生の時間を
自分のために使ってほしい
歌がセンスだと思って諦めている人
あなた次第でいくらでも
上手くなれます
なので！！！！
圧倒的歌声を手に入れ、
本気で人生を変えたい
人生を楽しみたい
という人に
僕は全面的にサポート
したいと思ってます！
ですので、
※これに当てはまる方のみ、
この先を読み進めてください。
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このブログだけでは
ボイトレを全面的にサポート
していくのは難しいので
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あるかもしれませんが、
1対1で連絡を取ることで
あなたがわからないことを
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ください！
誠心誠意対応させていただきます！
ですが、
1人1人全面的にサポート
するために教えられる人数に
限りがあります
責任を持って
本気でサポートしたいので
先着10名
10名限定と
させていただきます
僕が誠心誠意対応できる限界の
人数になります
10名の人生と本気で
向き合いたいと思います
このきっかけをチャンスに
人生を謳歌してください！
地声が低くて高音が出せなかった
凡人代表の僕が、太くて芯がある
圧倒的なハイトーンボイス
を手に入れたんです
凡人代表の僕ができてあなたに
できないわけがないんです！
レベルの高い情報が埋もれがちな
この日本で世界標準のボイトレを
知ったあなたは、
他のボイトレをしている人とは
スタートラインから
優位に差が開いています
そして上達の先にある歌声も
あなたは少しカラオケがうまい
どころではなくプロレベルの
圧倒的な歌声が手に入ります
ぜひ世界標準のボイトレメソッドで
「あなたの歌声」で
楽しい人生を勝ち取ってください
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
#18 激変！歌唱に最適な姿勢！
こんにちは！
てるです！
今回は
高い声が出ない
歌うときどうしても力む
楽にいい声を出したい
方必見の内容です！
この記事を読めば
更なる歌唱力のレベルアップ
をし、誰もが圧倒される
歌声が手に入ります！
逆に読まずにこのままでは
小手先の力に頼った歌声で
誰も振り向いてくれません、、
誰もが絶賛する
本物の歌声を手に入れたい
方はぜひ読んでみて下さい！
歌う時のどが苦しい
めちゃくちゃ疲れる
人がやってしまっている
ある共通点があります
それは喉の気道を
確保できていないです
気道とは喉に空間を
作ることです
なぜ気道が必要かと言うと、
アゴを引いて声を出してみたら
わかると思います
喉に余裕がない感じで
素直に声が出てない
と思いませんか？
でも実はアゴを引いて歌う指導を
するボイトレスクールも
あるんです！
なぜ間違った指導をするのか
と言うと、アゴを引くと
口の奥の空間が広がって
声を響かせることができるから
でもそれは小手先の発声で
完全喉声です！
誰も感動しない歌声です
喉の気道を確保して
腹式発声で圧倒的歌声を
手に入れましょう！
じゃあどうやったら
喉の気道を確保できるのか
目線を斜め４５度上
にして歌いましょう！
これだけ！
ですが、1つだけ注意点！
目線を上げるとき
アゴで上げると力みやすいので
首後ろを支点にして上げて下さい
首後ろの力を抜いて
折り曲げるイメージ！
これはめちゃくちゃ大事な
ことなので、もし調子が
悪くなったらまずは
これを疑いましょう！
ぜひ実践してみて下さい！
今日はここまで！
最後までお読みいたただき
ありがとうございました！
#17 喉のケアで日々の練習の質があがる⁉︎
こんにちは！
てるです🌞
今回は喉をすぐ痛めてしまう
歌の調子が悪い日が多い
そんなあなた
必見の内容です！
この記事を読めば
日々の練習の質が上がり
自分の声を正しく分析
できるようになるでしょう！
逆に読まないと、
日々の練習の質が落ち
気づかないうちに
喉を壊してしまうかも、、
喉の調子を保つ
方法をご紹介するので
ぜひ最後まで
お付き合い下さい！
みなさんは
のどのケアを
してますか？
僕は特に気にしてなかった
時期がありました
でも毎日練習していると
同じ発声をしてるはずなのに
声が出にくかったりする日が
ありました
喉の調子が悪い日は
自分の身体や声の細かな
変化に気づけず練習の質が
下がっている気がしました
しかも1回喉を痛めると
数日調子が悪い日が
続いてしまい、
モチベーションが下がります
ではなぜ喉の調子は
悪くなるのか？
のども肌と同じで
油分が少ないと乾燥して
しまいます
あまりよくないのが、
ウーロン茶などの油を分解
しやすい飲み物
のどに必要な油まで落ちて
荒れやすくなってしまいます
しかも空気が
乾燥する冬は
喉の大敵です
じゃあどういった対策
を取れば乾燥を防げるのか？
基本的には水を
飲むようにしましょう！
ウーロン茶は
歌う時などは極力避けましょう
空気が乾燥した冬は
加湿器で対処です！
歌ったり発声する場合も
少なからず喉に負担が
かかっています
これは個人差がありますが
練習時間は３時間以内に
して、翌日の練習に
備えましょう！
そして僕はいつものど飴
を舐めてます！
なんでもいんですが
僕のおすすめはこれです笑
今回紹介した喉のケア
はご自身ができる範囲で
取り組んでみましょう！
今日はここまで！
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
#16 練習に必須なスマホアプリ
こんにちは！
てるです！
今回は歌の
練習効率を上げたい方
必見の内容に
なっております！
この記事を読めば
練習の質が格段に
向上します！
逆に読まないと
上達に時間がかかるか、
ほぼ成長しません！
断言します！
誰よりも最短で
最高の声を手に
入れましょう！
今回紹介するのは
歌が上手くなるのに
絶対に必要な
神アプリ3選です！
なぜ必要かというと
自分がどの高さの声、
どんな声を出しているのか
確認するためです
これがわかってないと
自分が成長してるのかも
わかりません。
じゃあどんなアプリを
使えばそれがわかるの？
ピアノ鍵盤アプリ
発声練習の際に、自分が
どこ〜どこまでの音域を
出しているか
チェックできます
得意や苦手な
音域をチェックし、
それをひたすら練習
しましょう！
ボイスメモアプリ
自分が正しい発声ができているか
チェックするときに使います
客観的に声を聴けて、
後から振り返ることが
できます！
メトロノームアプリ
ドッグブレスでも使いますが
練習したい曲にメトロノームを
合わせて使えば正確なリズムで
練習することができます
今回紹介したアプリは
ご自身が使いやすい
ものを選んで
やってみてください
成長に100%必要なアプリ
です！
これを使わせないと
逆にどうやって上手くなるのか
というぐらい必須！
ぜひやってみましょう！
今回はここまで！
最後までお読みいただき
ありがとうございまし
#15 歌ってばかりじゃ上手くはならない！？ 発声練習編
こんにちは！
てるです！
今回は
歌っても歌っても
上手くなった気がしない人
必見の内容となっております！
この記事を読んだ方は
効率よく上手くなる練習方法を
知り、上達スピードが急激に
上がります！
もし読まずに現状の
練習を続けていたら
歌が上手くなった実感を
今もこの先も感じないでしょう
誰よりも上手くなるために
ぜひチャレンジしましょう！
僕は昔、歌が上手く
なりたいと思って一生懸命
歌えるようになりたい曲を
練習していました
ひたすら練習しましたが
苦手な音域や安定しない
自分の声は相変わらず
でした
実はこのひたすら
歌う練習、
ものすごく効率が
悪かったんです、、
なぜかと言うと
一音一音しっかり
向き合って練習してないから
野球で言うと
一球一球何も考えずに
打っていたのと同じです、、
じゃあどうすれば、
効率よく上手くなるの？
それは発声練習！
ボイトレの基礎練習であり
上達するのに絶対に欠かせない
大事な練習なのです
どのようにやるかというと
前に＃７で紹介したドッグブレス
の動きを使って声を出します
ドッグブレスでは
「スー、スー」と歯を閉じて
口元で音を出していましたが、
発声練習の場合は、
「ハー、ハー」と
口を縦に開けて
声をだします
やり方
ドッグブレス同様
メトロノームアプリを使って
１拍ごとにリズムに
合わせてやっていきます
『ハーハーハーハーハーー』
と１拍ごとに『ハー』と発声
５拍目だけ２拍伸ばします
５拍目の『ハーー』
が終わったらブレス
ブレスとは息継ぎのことです
そして
２拍使って お腹をゆっくり
膨らましてパンパンにします
この繰り返しです！
ピアノアプリがあると
音の高さを確認しながら
できるのでぜひ
やってみて下さい！
今日はここまで！
最後までお読みいただき
ありがとうございました
＃14 腹式の可動域を広げるストレッチ
こんにちは！
てるです！
今回は
ストレッチの実践編です！
腹式の発声をマスター
したい方、必見の内容です！
この記事を読んだあなたは
腹式をさらに強化する方法を
知り、着々と歌唱力が
上がっていくでしょう！
逆に知らないと、
凝り固まった身体の状態に
気づかず、成長しない自分に
嫌気がさしてしまうかも、、
正しい練習をすれば
練習は裏切りません！
ぜひ最後まで
読んでみて下さい！
腹式呼吸にさらに
磨きをかけるお腹の
ストレッチをご紹介します
具体的にどこかと言うと
脇腹を伸ばします！
なぜかというと
脇腹の筋肉が硬いと
せっかくの腹圧が
硬さで膨らみにくくなるから
脇腹に柔軟性があると
お腹が膨らみやすくなり
より空気が溜まります！
今までお腹を膨らませる
のが苦手だった人も
これがきっかけで改善するかも！
じゃあどうやって脇腹を
伸ばすのか？
まず椅子を用意して
深く座ります
背筋を伸ばして左右
どちらかに体をひねります
この状態でお腹のへそより下を
鼻と口両方で１０秒かけてふくらまし、
口だけで１０秒かけて凹まします
手は写真のように膝と背もたれに置きます
背筋はまっすぐ
左に捻ったときは
左の脇腹をメインで伸ばす、
そのまた逆も然り
メインの方が伸びにくい方は
背もたれに置いてる方の
手をもっと後ろに回してみて下さい！
捻ったらお腹が膨らましにくい方は
少し捻って徐々に捻りを大きく
していきましょう！
一日左右で５分ずつ
できるといいですね！
今日はここまで！
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
＃13 柔軟性UPで最速で音域を上げる
こんにちは！
てるです！
最初からしっかり
ブログを読んでいただいた
方はお気づきかもしれませんが
歌って結構筋肉
使うんです！
横隔膜やお腹周りや喉周り
など様々な筋肉を使って
「声」を出します
スポーツと同じなんです！
スポーツってストレッチ
をしますよね？
なぜやるかというと
怪我の予防とパフォーマンスを
向上させるため
と言う事は歌も
ストレッチをやれば
パフォーマンスが向上します！
この記事を読めば
歌のストレッチの重要性に
気づき、音域を最速で広げられる
方法を知ることができます
逆に読まないと、
ストレッチがどれだけ重要か
気づかず遠回りなボイトレ
を歩んでしまいます
最短ルートで
上手くなりたい方は
ぜひ最後まで
お付き合い下さい！
これから紹介するのは
静的ストレッチ
と言う部類のストレッチ
数秒間同じ筋肉を伸ばし
続けることで、運動前によくやる
アキレス腱伸ばしなどのこと
しかし、最近の研究では
スポーツや運動前にやると
パフォーマンスが落ちると言われて
ますが、ボイトレの場合は大丈夫！
え？ボイトレも筋肉
使うからパフォーマンス
下がるんじゃないの？
実はボイトレの場合、
静的ストレッチは
副交感神経が優位に働き
腹式呼吸をしやすくするのです！
では他にどんな効果が
あるのか解説していきます！
・心身のリラックス効果
腹式呼吸を使った発声は
リラックスすることでうまく
機能します
・可動域が広がる
腹式呼吸でお腹が膨らむ
可動域が広がります
長いフレーズも歌える！
喉周りでは声帯のコントロール
をする筋肉の可動域が上がります
キーが上がると言うこと！
・筋肉の維持
筋量の維持にも効果的とされています。
トレーニングを中止したとしても、
その筋肉に対するストレッチを
継続すると筋量が落ちにくくなります
ストレッチの重要度が
お分かりいただけた
でしょうか？
ざっくり簡単にまとめると
・キーが伸びる
・長いフレーズが歌える
・声が良くなる
間違い無いです！
次回はいよいよ
ストレッチの実践編
ですのでお楽しみに！
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
